Puoi impostare suoni per ogni tipo di intervallo, per metà, ultimi secondi, tempo rimanente, ogni N secondi, ecc.
🕙 Aggiungi i tuoi suoni .
🕚 Assistente vocale con sintesi vocale.
🕛 Musica.
🕐 Possibilità di abbassare il volume del lettore musicale durante la riproduzione dei suoni del timer ( ducking ).
🕑 Metronomo (1–300 battiti al minuto) .
🕒 Qualsiasi intervallo può essere avviato in modalità ripetizioni con tempo .
🕓 Possibilità di eseguire il backup dei tuoi allenamenti e delle tue impostazioni .
🕔 Puoi condividere i tuoi allenamenti con gli amici .
🕕 Possibilità di filtrare i tuoi allenamenti per tipo, preferiti, colore, testo.
🕖 Puoi aggiungere note ai tuoi allenamenti.
🕗 Due formati di tempo: secondi o ore, minuti e secondi .
🕘 Scorciatoie per i tuoi allenamenti per avviarli con un clic dal launcher .
🕙 Puoi scegliere i pulsanti visualizzati sullo schermo del timer . Sono disponibili 25 opzioni .
🕚 Funziona con dispositivi indossabili ( Wear OS e alcuni altri).
Usa questo timer da palestra per allenarti con pesi, kettlebell, esercizi a corpo libero, allenamenti di 7 minuti, WOD, TRX, SIT, esercizi cardio, stretching, spinning, calisthenics, Tabata, allenamento a circuito Boot Camp, come timer CrossFit AMRAP, EMOM e per qualsiasi altro allenamento a intervalli ad alta intensità.
Questo timer per il fitness sarà utile per sprint, flessioni, jumping jack, sit-up, ciclismo, corsa, boxe, plank, sollevamento pesi, arti marziali e altre attività di fitness.
Che si tratti del tuo allenamento a intervalli ad alta intensità (allenamenti a casa HIIT), dell'allenamento a circuito in palestra o degli allenamenti a corpo libero a casa, questo timer per esercizi è perfetto per te.
Puoi anche usare questo timer per l'allenamento a intervalli sprint (allenamento SIT) come timer SIT. Alcuni studi dimostrano che gli allenamenti SIT offrono risultati persino migliori degli allenamenti HIIT.
Puoi persino usare questo timer a circuito come timer di produttività per concentrarti sui tuoi impegni lavorativi. A differenza dei timer specializzati per la gestione del tempo, questo timer a intervalli HIIT non ti limita in alcun modo e non impone alcun sistema di produttività.
Numerosi studi hanno dimostrato che gli allenamenti HIIT bruciano più grassi rispetto all'allenamento regolare perché accelerano il metabolismo entro 24 ore dall'esercizio. Produzione dell'ormone della crescitache influenza l'intensità della combustione dei grassi, aumentata fino al 450% . L'HIIT accelera il metabolismo , aumenta la resistenza aerobica e aumenta il livello di consumo di ossigeno nei tessuti . L'allenamento Tabata ha un effetto positivo sul metabolismo del glucosio, riducendo gradualmente la sensibilità del tessuto adiposo all'insulina.
? Modifiche interne per supportare le funzionalità di Android 15.
? L'integrazione con Google Fit è stata rimossa perché Google ha bloccato l'accesso dell'app all'API Google Fit.
? L'estensione di un allenamento condiviso è stata modificata da .workout a .tabata per compatibilità con la versione iOS. Entrambe le estensioni funzionano su Android.
? Descrizioni testuali migliorate dei pulsanti nella schermata del timer per le persone con disabilità visive.
? Correzioni di bug minori.
? Correzione della funzione Pausa durante la chiamata per dispositivi con Android 12+. Ora richiede l'autorizzazione READ_PHONE_STATE.
? Aggiunte istruzioni per disabilitare le restrizioni in background. Ciò è necessario affinché il timer funzioni in modo affidabile in background quando si blocca lo schermo o si apre un'altra app in alto.
? Correzioni di bug minori.
? Modifiche interne per supportare le funzionalità di Android 13.
? Aggiunte minori come il supporto per le immagini AVIF.
? Correzioni di bug minori.
? Stai preparando per Android 11.
? Correzioni di bug minori.
? È possibile aggiungere immagini (comprese quelle animate) a intervalli e set.
? Imposta i suoni dalla memoria del tuo dispositivo.
? Opzioni dell'assistente vocale: annuncia l'intervallo corrente / successivo solo se ha una descrizione.
? Sfortunatamente, Google chiude l'API Android di Google Drive il 6 dicembre 2019. La funzione di backup settimanale è stata rimossa. L'esportazione manuale su Google Drive funziona in modo leggermente diverso.
? Modifiche minori all'interfaccia utente e correzioni di bug.
? Ora puoi modificare l'azione che viene eseguita quando tocchi una scheda di allenamento.
? Aggiunta ricerca di note.
? È possibile copiare il testo dalla finestra di dialogo di anteprima dell'allenamento negli appunti.
? Capacità di rendere il metronomo due volte più silenzioso degli altri suoni.
? La lunghezza massima del titolo dell'allenamento è stata aumentata a 150 caratteri.
? Modifiche minori all'interfaccia utente e correzioni di bug. ABC completamente
? Metronomo per intervalli nella modalità reps per automatizzare la transizione all'intervallo successivo e controllare il ritmo dei tuoi rappresentanti.
? Se hai bisogno di intervalli di tempo diversi da 1 secondo, ora è possibile.
? Metronomo per tutti gli intervalli (1-300 battiti al minuto).
? Possibilità di cambiare la schermata principale.
? Ora puoi filtrare i tuoi allenamenti per tipo.
? Opzione shuffle per allenamenti con intervalli e sequenze personalizzati.
? La lunghezza massima della descrizione è stata aumentata a 150 caratteri.
? Modifiche all'interfaccia utente minori e correzioni di bug.
? Ora nella modalità ripetizioni è possibile impostare il loro numero usando i pulsanti - +.
? Il tempo di intervallo massimo è aumentato a 10 ore.
? Suono per secondi casuali nell'intervallo impostato.
? Colori più saturi per gli allenamenti.
? Scorrere fino al pulsante in alto per elenchi lunghi.
? Ora l'ultimo intervallo di riposo negli allenamenti con intervalli e sequenze personalizzati viene saltato anche se dopo di esso vi è un intervallo di raffreddamento.
? Modifiche all'interfaccia utente minori e correzioni di bug.
? Non dimenticare di lasciare una recensione!
? Ora puoi aggiungere descrizioni ai tuoi set. Questo è molto conveniente se ogni serie è un esercizio separato.
? È possibile aggiungere note agli allenamenti salvati.
? Aggiungi i tuoi allenamenti all'elenco dei preferiti per filtrarli in 1 clic.
? Ora puoi filtrare i tuoi allenamenti (per favoriti, per colore, per testo) durante la creazione e l'aggiornamento delle sequenze.
? È possibile scegliere l'ora in cui l'assistente vocale inizia a pronunciare l'intervallo successivo.
? Modifiche all'interfaccia utente minori e correzioni di bug.
? Non dimenticare di lasciare una recensione!
? Possibilità di aggiungere intervalli al di sopra o al di sotto di un intervallo specifico. Ora non è necessario trascinarli dal basso verso il posto giusto.
? Ora puoi applicare i valori di un intervallo specifico a tutti gli altri intervalli dello stesso tipo oa tutti i tipi.
? Opzione Intervalli colorati nell'elenco di intervalli.
? Opzione Conto alla rovescia per il ritardo quando si modifica l'intervallo corrente.
? Alcune altre opzioni.
? Modifiche all'interfaccia utente minori e correzioni di bug.
? Non dimenticare di lasciare una recensione!
? Possibilità di eseguire il backup di allenamenti e impostazioni.
? Puoi condividere i tuoi allenamenti con gli amici.
? Possibilità di filtrare gli allenamenti per colore. Una ricerca più intelligente per gli allenamenti.
? Nuova logica per i suggerimenti alle descrizioni.
? Nuova logica per aggiungere intervalli agli allenamenti con intervalli personalizzati.
? Opzioni Suono / voce / vibrazione quando si modifica l'intervallo corrente.
? 6 nuovi pulsanti per la schermata del timer: Riavvolgi / avanza 5, 10, 30 secondi.
? Possibilità di nascondere i pulsanti sulla schermata del timer.
? Modifiche all'interfaccia utente minori.
? Opzione per saltare l'ultimo intervallo di riposo in un set prima del resto tra i set.
? Aggiunto il quarto pulsante sulla schermata del timer.
? È possibile scegliere i pulsanti visualizzati sulla schermata del timer.
? Possibilità di aggiungere tempo all'intervallo corrente sulla schermata del timer.
? Opzione per abbassare lo schermo del timer.
? Opzione per illuminare lo schermo quando cambia l'intervallo corrente.
? Opzione per eliminare la schermata di blocco.
? Aggiunto suono, voce e vibrazione per Pausa / Riprendi.
? Modifiche all'interfaccia utente minori e correzioni di bug.
? Opzione per saltare l'ultimo intervallo di riposo in un set prima del resto tra i set.
? Aggiunto il quarto pulsante sulla schermata del timer.
? È possibile scegliere i pulsanti visualizzati sulla schermata del timer.
? Possibilità di aggiungere tempo all'intervallo corrente sulla schermata del timer.
? Opzione per abbassare lo schermo del timer.
? Opzione per illuminare lo schermo quando cambia l'intervallo corrente.
? Opzione per eliminare la schermata di blocco.
? Aggiunto suono, voce e vibrazione per Pausa / Riprendi.
? Modifiche all'interfaccia utente minori e correzioni di bug.
? Impostazioni per allenamenti salvati. È possibile impostare suoni diversi, impostazioni dello schermo del timer e molte altre impostazioni per ciascun allenamento salvato. ? Aggiunto suono, voce e vibrazione per ultimi secondi per intervallo di lavoro. ? Aggiunto suono, voce e vibrazione per ogni secondo per intervallo di lavoro. ? Opzione Non applicare la percentuale all'Assistente vocale nelle impostazioni Audio. Questo è necessario se il tuo motore di sintesi vocale è molto silenzioso. ? Modifiche all'interfaccia utente minori e correzioni di bug.
? Anteprima per allenamenti. ? Possibilità di comprimere / espandere le carte nella schermata dell'elenco Allenamenti. ? Opzione per mostrare il numero di cicli negli allenamenti con intervalli personalizzati. ? Opzione Ritarda quando si modifica l'intervallo corrente. ? Opzione per mettere in pausa dopo ogni intervallo. ? Opzione per abbassare il volume della musica durante tutto il resto. ? Aggiunto suono, voce e vibrazione per il Tempo rimasto per ogni intervallo. ? Aggiunto suono, voce e vibrazione per ogni N secondi per ogni intervallo. ? Modifiche all'interfaccia utente minori e correzioni di bug.
???? Text-to-speech. ???? Ora puoi regolare il volume dei suoni e il volume della musica nel tuo lettore in modo indipendente. ???? Ora puoi iniziare un allenamento dalla schermata dell'elenco Allenamenti. ???? Notifiche per dispositivi indossabili. ???? Nuove opzioni di suono, voce e vibrazione. ???? Nuove opzioni per allenamenti con intervalli e sequenze personalizzati. ???? L'impostazione Attiva lo schermo ora ha il valore Solo per la schermata del timer. ???? Suggerimenti e finestre di dialogo che aiuteranno i nuovi utenti a capire l'app.
???? Gli insiemi aggiunti contano per gli allenamenti con intervalli personalizzati. Ora puoi ripeterli e allenarti con i cicli. ???? Opzione per nascondere l'elenco degli intervalli se tutti gli intervalli non hanno una descrizione. ???? Opzione per mostrare il tempo trascorso (conto alla rovescia). ???? Aggiunti altri suoni silenziosi per lo yoga e la meditazione. ???? Opzione per utilizzare la barra di avanzamento colorata quando si utilizza il colore nero per tutti gli intervalli sui dispositivi con schermo AMOLED. ???? Modifiche all'interfaccia utente minori e correzioni di bug.
intex Aqua Q7N
